4 жирных продукта, которые на самом деле помогают худеть

4 жирных продукта, которые на самом деле помогают худеть
А ты знаешь, что на самом деле есть жирные продукты, которые способствуют похудению? Да, это ‑чистая правда.

Абсолютно не все жирные продукты способствуют тому, чтобы ты набирала вес. Некоторые влияют на организм с точностью до наоборот. Речь идет о следующих продуктах.

Авокадо

/storage/shares/uploads/files/791292.jpg

Авокадо – самое жирное растение в мире. Именно благодаря жиру в составе у авокадо – такой потрясающий вкус.

В ТЕМУ: 

Интересно, что жир, который содержится в авокадо стабилизирует уровень глюкозы  в крови, что очень важно для процесса похудения.

Семга

/storage/shares/uploads/files/%D0%A1%D0%B5%D0%BC%D0%B3%D0%B0-%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE.jpg

Семга – жирный продукт, в котором содержится витамин А и омега-кислоты. Конечно, они нужны организму для того, чтобы сжигать жиры.

Более того, семга насыщает организм надолго, чем также способствует похудению.

Оливковое масло

/storage/shares/uploads/files/olyvkova-oliya-e1472704881552.jpg

Оливковое масло содержит аминокислоты Омега-9, которые помогают ускорить обмен веществ, уменьшить аппетит и улучшить состояние кожи.

В ТЕМУ: 

Добавляй оливковое масло в салаты и будь уверена, оно принесет тебе только пользу.

Сыр

/storage/shares/uploads/files/tverdye-syry.jpg

Сыр – это источник кальция, которые нужен организму для красоты волос и ногтей. Да, в нем содержится много жира, однако благодаря своему аромату и вкусу, его невозможно съесть слишком много.

В ТЕМУ: 

Сыр отлично насыщает на длительное время и позволяет тебе наслаждаться едой.

Предыдущий пост
Гинеколог объяснила, почему женщине не нужно уделять много внимания интимной гигиене
Гинеколог объяснила, почему женщинам не нужно уделять много внимания интимной гигиене
Следующий пост
Факты о вагине
5 фактов о вагине, о которых ты стеснялась спросить

Новости партнёров

Fresh

Шоубиз

МастерШеф 15 сезон 6 выпуск смотреть онлайн – 05.04.2025

В 6-м выпуске «МастерШеф» 15 сезона на кухню кулинарного проекта пришли гости, которыми восхищаются миллионы – люди, вызывающие уважение и вдохновляющие своими достижениями.
Психология

Утренний секс: 11 причин заняться любовью с утра и лучшие позы для максимального удовольствия

Утренний секс – это не только удовольствие, но и мощный заряд энергии, гормонов счастья и близости на весь день.
Психология

Молитва за любимого мужчину: как поддержать его на расстоянии

Молитва за любимого мужчину – это мощный способ передать ему поддержку, силу и любовь, даже если вы на расстоянии.
Психология

Как справиться с одиночеством и выйти замуж: советы психолога

Одиночество – это не приговор, а шанс полюбить себя и притянуть любовь, которая действительно вам подходит.