4 жирных продукта, которые на самом деле помогают худеть

4 жирных продукта, которые на самом деле помогают худеть
А ты знаешь, что на самом деле есть жирные продукты, которые способствуют похудению? Да, это ‑чистая правда.

Абсолютно не все жирные продукты способствуют тому, чтобы ты набирала вес. Некоторые влияют на организм с точностью до наоборот. Речь идет о следующих продуктах.

Авокадо

/storage/shares/uploads/files/791292.jpg

Авокадо – самое жирное растение в мире. Именно благодаря жиру в составе у авокадо – такой потрясающий вкус.

В ТЕМУ: 

Интересно, что жир, который содержится в авокадо стабилизирует уровень глюкозы  в крови, что очень важно для процесса похудения.

Семга

/storage/shares/uploads/files/%D0%A1%D0%B5%D0%BC%D0%B3%D0%B0-%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE.jpg

Семга – жирный продукт, в котором содержится витамин А и омега-кислоты. Конечно, они нужны организму для того, чтобы сжигать жиры.

Более того, семга насыщает организм надолго, чем также способствует похудению.

Оливковое масло

/storage/shares/uploads/files/olyvkova-oliya-e1472704881552.jpg

Оливковое масло содержит аминокислоты Омега-9, которые помогают ускорить обмен веществ, уменьшить аппетит и улучшить состояние кожи.

В ТЕМУ: 

Добавляй оливковое масло в салаты и будь уверена, оно принесет тебе только пользу.

Сыр

/storage/shares/uploads/files/tverdye-syry.jpg

Сыр – это источник кальция, которые нужен организму для красоты волос и ногтей. Да, в нем содержится много жира, однако благодаря своему аромату и вкусу, его невозможно съесть слишком много.

В ТЕМУ: 

Сыр отлично насыщает на длительное время и позволяет тебе наслаждаться едой.

Предыдущий пост
Гинеколог объяснила, почему женщине не нужно уделять много внимания интимной гигиене
Гинеколог объяснила, почему женщинам не нужно уделять много внимания интимной гигиене
Следующий пост
Факты о вагине
5 фактов о вагине, о которых ты стеснялась спросить

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Диета стол №5: меню на неделю, список разрешенных и запрещенных продуктов, рецепты

Диета стол №5 – это не просто лечебное питание, а секрет легкости, здоровья и энергии, который изменит ваше самочувствие уже через неделю!
Фитнес и здоровье

Диета после удаления желчного пузыря: что можно и нельзя есть, меню на день

Жизнь без желчного пузыря возможна без боли и дискомфорта – главное знать, что можно есть, а что под запретом!
Психология

Кем вы были в прошлой жизни? Кармический гороскоп по знакам Раху и Кету

Раху и Кету – кармические узлы, которые раскрывают тайну ваших прошлых жизней и помогают понять, в каком направлении вам нужно развиваться, чтобы реализовать свою судьбу.
Фитнес и здоровье

Ожог кипятком или паром? Картофель поможет быстро снять боль и отек

Ожог кипятком или паром? Обычный сырой картофель поможет быстро снять боль, уменьшить отек и ускорить заживление кожи – простое и доступное средство, которое всегда под рукой!