Необычный завтрак: рецепт овсяноблина

24.03.2021

Таня Брык из модельного реалити «Супер Топ-модель по-украински» на Новом канале поделилась блюдом, которое поможет тебе полюбить овсянку по утрам.

Время приготовления

мин.

Тип кухни

Европейская

Калорийность

294

ккал

Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Овсянка

50 г.

Яйца

2 шт.

Растительное (кокосовое, соевое) молоко

2-3 ст.л.

Авокадо

1 шт.

Хумус

40 г.

Отправьте выбранное:

Хочешь полезно завтракать, но не можешь приучить себя к овсяной каше? Есть рецепт, который разнообразит твое меню и поможет полюбить этот продукт - приготовь овсяноблин.

Подавать его можно с какой угодно начинкой — сыром, помидорами, лососем или с фруктами. Но Таня Брык предпочитает добавлять авокадо и хумус.

Как приготовить овсяноблин: рецепт

Смешай овсянку, яйца и молоко. Оставь на 15 минут.
Вылей смесь на разогретую сковороду и равномерно распредели, как омлет.
Жарь около четырех минут на среднем огне, переверни блин и обжарь столько же с другой стороны.
Половину овсяноблина помажь хумусом, сверху положи порезанное дольками авокадо.
Заверни половинку сверху и можешь подавать к столу.

Приятного аппетита!

Следующее

Андрей Туренко

Автор

Мужчина существует для того, чтобы творить, действовать, раскрывая женскую любовь и опираясь на нее. Вместе с коллегами мы создаем мир, в котором ты всегда будешь чувствовать себя единственной и неповторимой. Надеюсь, тебе здесь будет комфортно и уютно!