Запеченная треска с овощами

Запеченная треска с овощами
Хочется нежной и сочной рыбки – приготовь треску в духовке.
Время приготовления
50
мин.
Тип кухни
Европейская
Калорийность
220
ккал
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Подавать эту вкуснейшую рыбку можно с картофельным пюре, просто вареной картошкой кусочками или же с рисом. С перечисленными гарнирами запеченная треска сочетается лучше всего по вкусу.

Как приготовить запеченную треску с овощами: рецепт

  1. Лук, морковь, болгарский перец нарежь кружочками и обжарь на растительном масле.
  2. Треску нарежь на порционные кусочки, посоли, поперчи по вкусу.
  3. Выложи рыбу в смазанную маслом форму и покрой «шубой» из овощей. Смешай йогурт и карри. Залей этим соусом рыбу с овощами и запекай в духовке в течение 25 минут при температуре 200 °C.
  4. По желанию в конце приготовления можешь посыпать блюдо тертым сыром.

Приятного аппетита!

Предыдущий пост
Картофельные колдуны с мясом
Картофельные колдуны с мясом
Следующий пост
Крем-суп из цветной капусты
Крем-суп из цветной капусты с беконом и горгонзолой

Новости партнёров

Fresh

Психология

Как справиться с одиночеством и выйти замуж: советы психолога

Одиночество – это не приговор, а шанс полюбить себя и притянуть любовь, которая действительно вам подходит.
Lifestyle

Как подобрать букет по имени: каждому имени – свой цвет

У каждого имени есть свой цвет – подберите букет, который раскроет характер и душевную энергию человека.
Психология

Что делать, если у мужчины появилась другая: 5 сильных стратегий

Появилась соперница? Эти 5 стратегий помогут сохранить самооценку, вернуть уверенность и понять, как действовать с холодной головой.
Шоубиз

Спеціальний показ фільму «Підйомна сила» з презентацією вінілу, фотовиставкою й обговоренням у Києві

10 квітня о 18:30 у київському Будинку кіно відбудеться показ документального фільму про українську армійську авіацію «Підйомна сила». Подія стане частиною ланки активностей навколо стрічки, яка стала гітом кінопрокату у жовтні 2024 року.