Запеченная треска с овощами
Хочется нежной и сочной рыбки – приготовь треску в духовке.
Время приготовления
50
мин.
Тип кухни
Европейская
Калорийность
220
ккал
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!
Подавать эту вкуснейшую рыбку можно с картофельным пюре, просто вареной картошкой кусочками или же с рисом. С перечисленными гарнирами запеченная треска сочетается лучше всего по вкусу.
Как приготовить запеченную треску с овощами: рецепт
- Лук, морковь, болгарский перец нарежь кружочками и обжарь на растительном масле.
- Треску нарежь на порционные кусочки, посоли, поперчи по вкусу.
- Выложи рыбу в смазанную маслом форму и покрой «шубой» из овощей. Смешай йогурт и карри. Залей этим соусом рыбу с овощами и запекай в духовке в течение 25 минут при температуре 200 °C.
- По желанию в конце приготовления можешь посыпать блюдо тертым сыром.
Приятного аппетита!
