Рулетики из куриного филе с сыром

10.02.2021

Мак – очень популярный ингредиент в украинской кухне. С ним часто готовят пироги и вареники. Мы предлагаем попробовать приготовить роллы из куриного филе.

Время приготовления

мин.

Тип кухни

Украинская

Калорийность

240

ккал

Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Куриное филе

500 г.

Шпинат

200 г.

Лук

1 шт.

Сливочное масло

50 г.

Теста фило

250 мл.

Мак

1/2 ст.

Перец и соль

по вкусу.

Отправьте выбранное:

Незабываемый изумительный вкус роллов из куриного филе с сыром не оставит вас равнодушными. Готовьте и радуйте своих близких, они будут в восторге!

Как приготовить рулеты из куриного филе с сыром: рецепт

Луковицу очисти и нарежь тонкими полукольцами. Спассеруй на сливочном масле до прозрачности. Листья шпината промой, обсуши и добавь к луку. Пассеруй 3 минуты.
Куриное филе нарежь тонкими пластами, немного отбей. Посоли и поперчи мясо.
По центру пласта куриного филе выложи начинку из шпината и лука. Сверни рулетики.
Разморозь готовое тесто фило и заверни в него мясо. Обвалай мясо в тесте в маке и запекай в духовке при температуре 200 °С в течение 45 минут.

Приятного аппетита!

Теги:

курица

Андрей Туренко

Автор

Мужчина существует для того, чтобы творить, действовать, раскрывая женскую любовь и опираясь на нее. Вместе с коллегами мы создаем мир, в котором ты всегда будешь чувствовать себя единственной и неповторимой. Надеюсь, тебе здесь будет комфортно и уютно!

Предыдущий пост

Киш со шпинатом и фетой

Следующий пост

Крем-суп из цветной капусты с беконом и горгонзолой

Новости партнёров

Fresh

Статья эксперта

Психология

Соматический гнев: почему нас трясет или болит после того, как мы сдерживаем эмоции

Вы не разозлились – но тело сделало это за вас: головная боль, мигрень или давление могут быть не симптомом болезни, а реакцией на подавленный гнев.

Фитнес и здоровье

Что такое окситоцин и как повысить его уровень естественным способом

От нежного прикосновения до искреннего разговора – окситоцин управляет тем, как мы любим, доверяем и чувствуем себя счастливыми.

Красота

Как подобрать идеальный оттенок помады по цвету кожи и цветотипу

Вы уверены, что ваша любимая помада действительно вам подходит – или просто привыкли к ней?

Ее история

Все отдавала армии, а сейчас поднимает из руин свой бизнес – история Екатерины из Николаева

До повномасштабної війни Катерина Литвишкова мала 4 кафе. З першими обстрілами три з них довелось закрити. Ще одне перетворилось на волонтерський хаб, яким і керувала ця тендітна жінка. Читайте чергову неймовірну історію, реалізовану в рамках спецпроєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.

Хочу ещё