Куриный рулет с омлетом

Куриный рулет с омлетом
Предлагаем простое блюдо в итальянском стиле для легкого семейного обеда. Попробуй!
Время приготовления
60
мин.
Тип кухни
Итальянская
Калорийность
310
ккал
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Существует много рецептов приготовления куриных рулетов с различными начинками. Предлагаем приготовить куриный рулет с омлетом, который подходит в качестве закуски к праздничному столу.

Как приготовить куриный рулет с омлетом:

  1. Очистить и нарезать чеснок и зелень. Курицу зачистить от пленок и удалить косточку. Желательно не разрезать филе на две части.
  2. Яйцо перемешать с молоком, посолить и поперчить. На широкой сковороде приготовить тонкий омлет и остудить.
  3. Выложить его на блюдо, сверху – вяленые помидоры и тертый сыр.
  4. В начинку можно добавить немного измельченной петрушки. Свернуть омлет в рулет.
  5. Отбить куриное филе в тонкий пласт. Посолить и поперчить, посыпать или смазать горчицей.
  6. Завернуть омлет в курицу. Переложить в рукав для запекания и готовить в духовке или пароварке 50 минут.

Приятного аппетита!

Предыдущий пост
Вкусное повидло из груш на зиму
Вкусное повидло из груш на зиму
Следующий пост
Крем-суп из цветной капусты
Крем-суп из цветной капусты с беконом и горгонзолой

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.