Полезный завтрак: овсянка с котлетой из индейки
Ведущая тревел-проекта «У кого больше?» (Новый канал) Оля Манько поделилась рецептом простого и сытного блюда.
Время приготовления
60
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
1
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!
Если ты считаешь овсянку невкусной едой, значит, ты просто неправильно ее готовишь. Найти к этой каше правильный подход поможет Оля Манько - ведущая тревел-проекта «У кого больше?».
Я люблю завтракать овсянкой с котлетками из индейки. Они получаются очень вкусными, потому что я добавляю в них сыр, он тает, и образуется божественная корочка
- говорит Оля.
Способ приготовления котлеты:
- Филе нарежь мелкими кубиками или измельчи блендером.
- Нарежь мелкими кубиками сыр, добавь его к измельченному филе.
- Затем добавь в массу яйца, муку, соль, перец и приправы (по вкусу).
- Сформируй небольшие котлетки и отправь их в разогретую на 180 градусов духовку на 30-40 минут.
- Отвари овсянку. Выложи к ней котлетки и любимые овощи.
Как вкусно приготовить овсянку:
- Первый секрет очень прост - четко соблюдай пропорции, указанные на упаковке.
- Овсянка получается вкуснее, если ее приготовить не на воде, а на молоке. Кроме того, это полезно.
- Вари кашу не более десяти минут, иначе она может потерять свой вкус.
Приятного аппетита!
