Банановый коктейль с овсянкой и кефиром

бананы овсянка
Освежающий и сытный коктейль из банана с кефиром и овсянкой – то, что нужно для летнего завтрака.
Время подготовки
5
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
10
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Вместо орехов кешью ты можешь использовать для приготовления коктейля любые другие орехи по вкусу, а вместо ванильного сахара можно добавить мед.

Как приготовить банановый коктейль с овсянкой и кефиром

  1. Помести в блендер овсяные хлопья и орехи, измельчи до однородности. Добавь поломанные кусочками бананы, кефир и ванильный сахар. Снова взбей все до однородной массы и разлей по стаканам.
Предыдущий пост
киноа мята
Салат из киноа с огурцом и мятой
Следующий пост
киноа редис
Теплый салат из киноа с овощами

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Что нужно знать о язве желудка: от первых признаков до полного восстановления

Язва желудка часто говорит шепотом – важно услышать ее вовремя, пока она не начала кричать.
Красота

Можно ли мыть волосы каждый день – и когда это не вредит

Возможно, причина того, что волосы быстро жирнеют или тускнеют – не в шампуне, а в привычке, которую ты не ставила под сомнение годами.
Фитнес и здоровье

Нарушения сна после 35: как гормоны, стресс и привычки крадут ночной покой

Твой сон – это не просто ночной отдых, это ежедневный громкий сигнал: «тело больше не справляется», который мы часто игнорируем.
Красота

Как научиться рисовать стрелки: пошагово, понятно, без нервов

Может, у тебя просто не та подводка – а может, никто не объяснял, как это делать по-настоящему удобно.