Банановый коктейль с овсянкой и кефиром

14.05.2019

Освежающий и сытный коктейль из банана с кефиром и овсянкой – то, что нужно для летнего завтрака.

Время подготовки

мин.

Время приготовления

мин.

Общее время

мин.

Тип кухни

Европейская

Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

2 банана 300 мл кефира 2 ст. л. овсяных хлопьев 1 ст. л. орехов кешью пакетик ванильного сахара

Отправьте выбранное:

Вместо орехов кешью ты можешь использовать для приготовления коктейля любые другие орехи по вкусу, а вместо ванильного сахара можно добавить мед.

Как приготовить банановый коктейль с овсянкой и кефиром

Помести в блендер овсяные хлопья и орехи, измельчи до однородности. Добавь поломанные кусочками бананы, кефир и ванильный сахар. Снова взбей все до однородной массы и разлей по стаканам.

Предыдущий пост

Салат из киноа с огурцом и мятой

Следующий пост

Теплый салат из киноа с овощами

Новости партнёров

Fresh

Статья эксперта

Психология

Мужчины никогда не скажут этого вслух: 5 тайн мужской психики, которые открывают глаза женщинам

Женщины часто говорят: "Я не понимаю мужчин". Но правда в том, — говорит психологиня с многолетним опытом Екатерина Птичка, — что мужчины действительно проще, чем кажется. Дело в том, что с детства их учат скрывать правду о себе.