Птитим с овощами

птитим овощи
Птитим, или израильский кускус с овощами – прекрасный вариант для вегетарианского обеда или ужина.
Время подготовки
20
мин.
Время приготовления
10
мин.
Общее время
30
мин.
Тип кухни
Восточная
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого блюда лучше всего использовать белый салатный или сладкий синий лук. Вместо укропа можно добавить любую другую зелень.

Как приготовить птитим с овощами

  1. Птитим залей кипятком 1:1, накрой и оставь набухать 5 минут, затем дай остыть. Нарежь кусочками помидоры и огурцы, лук нарежь полукольцами, укроп мелко нарежь. Добавь все к птитиму, посоли и поперчи по вкусу, заправь оливковым маслом и лимонным соком, перемешай.
Предыдущий пост
рис с тунцом
Рис с тунцом и помидорами
Следующий пост
спаржевая с кукурузой
Салат из спаржевой фасоли с кукурузой

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Когда болит ухо – не жди, пока станет хуже. Все, что нужно знать про отит

Что делать при боли в ухе? Рассказываем, как распознать симптомы отита, чем его лечить, когда срочно обращаться к врачу и как защитить себя и ребенка от воспаления.
Foodstyle

А ты знала, почему бутылка вина именно 0,75 л? Эксперты винного бренда Villa UA объясняют

Формат бутылки 0,75 л – это результат исторических традиций, физиологии виноделов и удобства для твоего удовольствия.
Красота

Как правильно загорать без вреда для кожи: 7 вопросов о солнцезащитных кремах

Лето в самом разгаре, а это значит, что мы проводим больше времени на свежем воздухе и на открытом солнце.
Фитнес и здоровье

Диета при воспалении кишечника: что можно есть и как облегчить симптомы

Забота о кишечнике начинается с тарелки – узнайте, как питание помогает восстановить баланс и вернуть себе легкость.