Смузи из авокадо с огурцом и рукколой

смузи из авокадо
Зеленый освежающий смузи из авокадо с огурцом, рукколой и петрушкой – прекрасная идея для полезного завтрака.
Время подготовки
5
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
10
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Этот вариант смузи получается не только оригинальным и вкусным, но и весьма питательным и полезным. Если коктейль получится густоват, можно немного разбавить его минеральной водой.

Как приготовить смузи из авокадо с огурцом и рукколой

  1. Авокадо и огурцы очисти и нарежь кусочками. Помести в блендер и добавь сок лайма, оливковое масло, петрушку и рукколу. Взбей до однородности и разлей по стаканам.
Предыдущий пост
нут с тыквой
Нут с тыквой, томатами и карри
Следующий пост
киноа овощи
Овощной салат с киноа

Новости партнёров

Fresh

Красота

Как правильно рисовать контур губ: пошаговая инструкция для идеального макияжа

Оказывается, один маленький штрих карандашом может полностью изменить форму и выражение твоих губ – и мы покажем, как делать это без ошибок.
Фитнес и здоровье

Правда или миф: действительно ли соль задерживает воду, повышает давление и снижает стрессоустойчивость

Соль может воздействовать не только на давление и отеки – она способна расшатать твою нервную систему, даже если ты этого не замечаешь.
Фитнес и здоровье

Печет шов после операции: норма или тревожный сигнал?

Жжение в шве может быть сигналом – но не всегда опасным: узнай, как отличить норму от тревоги.
Психология

Как перестать думать о плохом: 5 способов остановить тревожные мысли

А что, если большинство ваших тревожных мыслей – это не правда, а просто старая привычка мозга?