Нут с тыквой, томатами и карри

нут с тыквой
Нут с тыквой и карри в томате – оригинальное острое блюдо вегетарианской кухни для сытного обеда или ужина.
Время подготовки
280
мин.
Время приготовления
35
мин.
Общее время
315
мин.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Чтобы нут получился наиболее вкусным, главное правильно его подготовить – замачивать нут следует 3-4 часа и не более, а для варки потребуется 30-40 минут.

Как приготовить нут с тыквой, томатами и карри

  1. Нут промой, залей холодной водой и оставь на 4 часа. Затем воду слей, залей нут новой водой и вари 40 минут на медленном огне до мягкости, после воду слей. Нарежь кусочками тыкву, лук и томаты нарежь кубиками, чеснок мелко нарежь. На оливковом масле обжарь тыкву до румяной корочки и выложи в тарелку.
  2. Обжарь до аромата чеснок, затем добавь лук и обжарь до золотистого цвета. После добавь томаты и туши 5 минут. Добавь измельченный чили и карри, перемешай. Выложи в соус тыкву и нут, посоли по вкусу и туши помешивая еще 4-5 минут.
Предыдущий пост
курица с цуккини
Салат с курицей, помидорами и цуккини
Следующий пост
смузи из авокадо
Смузи из авокадо с огурцом и рукколой

Новости партнёров

Fresh

Lifestyle

Культурна стійкість під час війни: у Києві пройшла Ukrainian GALA | VYTOKY

Днями у МЦКМ (Жовтневий палац), який нещодавно зазнав пошкоджень внаслідок російського обстрілу, відбулася перша інституційна подія нового формату - Ukrainian GALA | VYTOKY.
Психология

Что такое «ик» в отношениях – и почему партнер вдруг начинает раздражать

Ты можешь быть влюблена по уши – пока однажды его смех, бег за автобусом или манера жевать вдруг не разрушат всю магию.
Психология

Почему нас так раздражают определенные люди: психологи объясняют эффект зеркала

Иногда человек, который раздражает тебя больше всего, на самом деле показывает то, что ты давно пытаешься не замечать в себе.
Психология

Маменькин сынок в отношениях: 7 тревожных сигналов, которые нельзя игнорировать

Иногда проблема в отношениях не между вами двумя – а в том, что рядом с вашим мужчиной все еще главную роль занимает его мама.