Смузи из огурца с йогуртом, яблоком и мятой

12.06.2018

Легкий и освежающий смузи из огурца с кефиром и мятой – прекрасный вариант для начала нового дня.

Время подготовки

мин.

Время приготовления

мин.

Общее время

мин.

Тип кухни

Европейская

Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

2 средних огурца ½ яблока 4 веточки петрушки 6 веточек мяты 1 стакан йогурта 1 ч. л. лимонного сока щепотка соли

Отправьте выбранное:

Для приготовления этого варианта смузи используй крепкие, спелые огурцы и зеленое кисло-сладкое яблоко. Йогурт лучше всего добавлять средней густоты, а также можно заменить его кефиром.

Как приготовить смузи из огурца с йогуртом, яблоком и мятой

Огурцы и яблоко нарежь кусочками и сложи в блендер. Добавь петрушку, мяту, соль и лимонный сок, взбей до однородности. Затем влей йогурт, снова взбей и разлей по стаканам для подачи.

Предыдущий пост

Мидии в томате

Следующий пост

Овощи на гриле в меду

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

7 симптомов гормонального дисбаланса у женщин, которые часто путают со стрессом

Если вы списываете усталость, тревожность или проблемы с кожей на стресс, возможно, организм уже давно пытается рассказать вам совсем другую историю.

Lifestyle

Літо, клавіші й вірші: зірки читали вірші задля підтримки артилеристів НГУ

У столичному ресторані “Sicilia” відбувся вже традиційний благодійний вечір української поезії “Читай серцем”.

Фитнес и здоровье

Какая поза для сна лучше: как спать, чтобы избежать морщин, отеков и боли в шее

Твоя любимая поза для сна может каждый день добавлять новые морщины, провоцировать отеки и даже вызывать боль в шее – и ты можешь не замечать этого годами.

Статья эксперта

Психология

Психолог, психотерапевт или психиатр: в чем разница и к кому обращаться

Большинство людей откладывают обращение за помощью лишь потому, что не знают, к кому идти, – хотя именно правильный выбор специалиста может стать первым шагом к выздоровлению.

Хочу ещё