Смузи из голубики с красной смородиной

смузи из голубики со смородиной
Оригинальный освежающий смузи из голубики с красной смородиной и апельсином – отличный напиток для начала дня.
Время подготовки
5
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
10
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для рецепта этого смузи ты можешь использовать как свежие, так и замороженные ягоды. Количество меда ты можешь корректировать по своему вкусу, а вместо голубики также можно использовать черную смородину.

Как приготовить смузи из голубики с красной смородиной

  1. Голубику и красную смородину помести в блендер и взбей до однородности, затем влей апельсиновый сок и мед, снова взбей и разлей смузи по стаканам для подачи, по желанию дополнив листиками мяты.
Предыдущий пост
клубничный джем
Клубничный джем: простой рецепт
Следующий пост
курица с перцем
Жареная курица с луком и болгарским перцем

Новости партнёров

Fresh

Психология

Почему возникает апатия у женщин и как вернуть энергию жизни

Если вы давно ничего не чувствуете и не знаете, почему – возможно, это не просто усталость, а апатия, которая требует вашего внимания.
Фитнес и здоровье

Питание после 40 лет: что меняется в организме женщины и что есть для здоровья

После 40 лет питание должно стать вашим союзником в сохранении молодости, силы и женского здоровья.
Красота

Как восстановить волосы после лета: секреты, проверенные временем

Твой план реанимации волос после жаркого сезона.
Психология

Почему дисциплина не работает: как выработать дисциплину без борьбы с собой

А что, если вам не хватает не дисциплины, а личного смысла делать то, к чему вы так настойчиво пытаетесь себя приучить?