Курица с нутом и овощами

курица с нутом
Тушеная курица с нутом и овощами – прекрасное решение для сытного домашнего ужина.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для этого рецепт мы использовали куриные ножки, вместо которых также подойдут бедра. Томаты черри ты можешь заменить коктейльными помидорами. Количество чеснока можно корректировать, а специи и приправы для курицы выбирай по своему вкусу.

Как приготовить курицу с нутом и овощами

  1. Куриные ножки натри солью, перцем и приправами для курицы. Разогрей глубокую сковороду с растительным маслом и обжарь ножки на сильном огне до золотистой корочки, затем выложи в тарелку. Цуккини нарежь кусочками, лук полукольцами или кубиками, чеснок мелко нарежь.
  2. Обжарь лук в той же сковороде до золотистого цвета, добавь чеснок и баклажаны, туши 3 минуты. Верни в сковороду курицу и добавь нут с жидкостью и вино, туши на медленном огне 15 минут. Затем попробуй и если нужно, посоли и поперчи. Добавь в сковороду целые помидоры и готовь еще 5-7 минут.
Предыдущий пост
капустный гратен
Гратен из капусты
Следующий пост
тушеные грибы
Тушеные грибы с овощами

Новости партнёров

Fresh

Психология

Как избавиться от страхов в сексуальной жизни, связанных с лишним весом

Лишний вес может влиять на самооценку и сексуальную жизнь, но ключевым фактором являются не цифры на весах, а ваше отношение к себе.
Фитнес и здоровье

Овощная диета для похудения: польза, список овощей и меню на неделю

Хотите похудеть без голода, обрести легкость и сияющую кожу? Овощная диета – это не просто питание, а перезагрузка организма!
Психология

Как отомстить любовнице мужа: 10 способов, которые работают безотказно

Любовница мужа? Не время для слез – действуй умно! Эти 10 хитрых способов помогут тебе красиво разрушить их роман и вернуть контроль над ситуацией.
Психология

Если ребенок все делает назло: советы психолога

Как реагировать, если ребенок намеренно идет наперекор родителям, утверждая свой характер? На этот вопрос отвечает психолог Марина Романенко.