Омлет с помидорами в духовке

омлет с помидорами
Оригинальный вариант омлета с помидорами и шпинатом, запеченный в духовке – прекрасная идея для завтрака.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Чтобы приготовить этот вариант омлета подойдут любые виды маленьких помидоров, количество которых ты можешь корректировать. А вместо молока также можно добавить в омлет сливки.

Как приготовить омлет с помидорами в духовке

  1. Лук очисти, мелко нарежь и немного обжарь на оливковом масле. Шпинат мелко нарежь. Взбей яйца с молоком и солью и перцем по вкусу, сыр потри на терке. Включи духовку на 190 градусов.
  2. В смазанные маслом формочки выложи листья шпината и жареный лук, распредели тертый сыр, влей яичную смесь и выложи целые помидоры. Отправь формы в духовку и запекай 20-25 минут.
Предыдущий пост
суп со скумбрией
Суп с горохом и копченой скумбрией
Следующий пост
апельсиновое суфле
Апельсиновое суфле

Новости партнёров

Fresh

Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.
Мода

Почему черные угги – покупка, которую стоит сделать уже сейчас

Пока все выбирают привычные бежевые угги, модницы делают ставку на черные – и у этого решения есть как минимум четыре веские причины.
Фитнес и здоровье

Витамин D: симптомы дефицита, норма и когда сдавать анализ

Вы можете годами списывать усталость, слабость и плохое настроение на стресс, даже не подозревая, что иногда за этими симптомами может скрываться дефицит витамина D.