Салат из жареных овощей

овощи гриль
Легкий салат из жареного болгарского перца и помидоров – отличное дополнение к мясу или рыбе.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Этот простой и вкусный салат очень универсален – для вегетарианцев он может стать легким самостоятельным блюдом, для мясоедов будет отличным гарниром, а также он украсит любое загородное барбекю. Количество чеснока для соуса ты можешь корректировать по своему вкусу.

Как приготовить салат из жареных овощей

  1. Болгарский перец нарежь длинными ломтиками, помидоры нарежь пополам. Сложи овощи в миску и добавь пропущенный через пресс зубок чеснока, соль и перец по вкусу, оливковое масло и уксус. Перемешай и оставь на 20 минут.
  2. Смешай йогурт с оставшимся пропущенным через пресс чесноком и солью по вкусу. Разогрей сковороду гриль и обжарь овощи до темных полос. Выложи на тарелки для подачи листья шпината, сверху распредели овощи. Подавай с йогуртовым соусом и бальзамическим уксусом.
Предыдущий пост
свинина со спаржевой фасолью
Жареная свинина со спаржевой фасолью и чесноком
Следующий пост
масло с базиликом
Зеленое масло с базиликом и лимоном

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.