Рулеты из куриного филе с сыром и беконом

куриные рулеты с сыром
Ароматные рулетики из нежного куриного филе с сыром и беконом – прекрасный вариант для вкусного и сытного ужина.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этих вкусных куриных рулетов ты можешь использовать любой твердый сыр по своему вкусу. Лук для начинки подойдет как обычный, так и синий. А также можно дополнить рецепт различными специями и зеленью.

Как приготовить куриные рулеты с сыром и беконом

  1. Куриное филе очисти от пленок и сделай вдоль надрезы не до конца, затем разверни как книжку и слегка отбей через пищевую пленку. Натри солью и перцем по вкусу. Нашинкуй лук, сыр и бекон нарежь тонкими ломтиками.
  2. Разогрей духовку до 180 градусов. Выложи филе на стол и немного смажь оливковым маслом. Выложи на мясо лук и ломтики сыра, аккуратно сверни в рулеты и оберни ломтиками бекона, зафиксируй зубочистками. Выложи рулеты на противень застеленный фольгой и запекай 30-35 минут.
Предыдущий пост
свекла с апельсином
Салат со свеклой, курицей, творогом и апельсином
Следующий пост
рис с курицей
Рис с курицей и ананасами

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.