Банановый смузи с клюквой: вкусно и полезно

банановый смузи с клюквой
Нежный смузи из бананов с клюквой и молоком – прекрасный вариант для легкого, но питательного завтрака.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления смузи лучше всего подойдут максимально спелые и даже слегка перезревшие бананы, вместо молока ты можешь использовать натуральный йогурт, а количество меда можно корректировать.

Как приготовить смузи из бананов с клюквой

  1. Бананы очисти от кожуры и нарежь произвольными кусочками и сложи в блендер. Добавь клюкву и мед, взбей до однородности. Влей молоко, снова взбей и разлей смузи по стаканам.
Предыдущий пост
шпинатный соус
Сметанный соус со шпинатом, чесноком и орехами
Следующий пост
котлеты с гречкой
Мясные котлеты с гречкой и морковью: оригинальный рецепт

Новости партнёров

Fresh

Шоубиз

Новый герой «Холостяк 15»: вся правда о Вячеславе Кравцове

Он играл в NBA, строил бизнес и пережил развод – теперь Вячеслав Кравцов ищет любовь в «Холостяке 15».
Психология

Как установить границы с мамой и отдалиться без конфликтов и чувства вины

Ты можешь любить маму и одновременно хотеть меньше ее влияния – и это не делает тебя плохой дочерью.
Красота

Буккальный массаж лица: что это такое, как работает и действительно ли омолаживает

Он обещает подтянуть лицо без уколов – но действительно ли буккальный массаж работает глубже, чем кажется?
Фитнес и здоровье

Аллергия на березу: как не перепутать с простудой и как себе помочь

Ты можешь думать, что это обычная простуда – но если симптомы возвращаются каждую весну, причина может быть совсем неочевидной.