Банановый смузи с клюквой: вкусно и полезно

банановый смузи с клюквой
Нежный смузи из бананов с клюквой и молоком – прекрасный вариант для легкого, но питательного завтрака.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления смузи лучше всего подойдут максимально спелые и даже слегка перезревшие бананы, вместо молока ты можешь использовать натуральный йогурт, а количество меда можно корректировать.

Как приготовить смузи из бананов с клюквой

  1. Бананы очисти от кожуры и нарежь произвольными кусочками и сложи в блендер. Добавь клюкву и мед, взбей до однородности. Влей молоко, снова взбей и разлей смузи по стаканам.
Предыдущий пост
шпинатный соус
Сметанный соус со шпинатом, чесноком и орехами
Следующий пост
котлеты с гречкой
Мясные котлеты с гречкой и морковью: оригинальный рецепт

Новости партнёров

Fresh

Психология

Финансовая подушка безопасности: правила накопления, типичные ошибки и советы

Одна финансовая привычка может снизить уровень тревоги сильнее, чем новая работа или повышение зарплаты – и начать можно уже сегодня.
Фитнес и здоровье

7 симптомов гормонального дисбаланса у женщин, которые часто путают со стрессом

Если вы списываете усталость, тревожность или проблемы с кожей на стресс, возможно, организм уже давно пытается рассказать вам совсем другую историю.
Lifestyle

Літо, клавіші й вірші: зірки читали вірші задля підтримки артилеристів НГУ

У столичному ресторані “Sicilia” відбувся вже традиційний благодійний вечір української поезії “Читай серцем”.
Фитнес и здоровье

Какая поза для сна лучше: как спать, чтобы избежать морщин, отеков и боли в шее

Твоя любимая поза для сна может каждый день добавлять новые морщины, провоцировать отеки и даже вызывать боль в шее – и ты можешь не замечать этого годами.