Рулеты из курицы с вялеными томатами

куриные рулеты с вялеными томатами
Оригинальные закусочные рулеты из курицы с начинкой из вяленых помидоров – отличное эффектное блюдо для праздничного стола.
Ингредиенты
6
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления таких куриных рулетов лучше всего использовать куриные грудки с кожей, но обычные фасованные филе тоже подойдут. Вместо дижонской горчицы ты можешь добавить в рулеты обычную, но меньшее количество, так как она более острая. Для удобства приготовления ты можешь зафиксировать рулеты кулинарной нитью или зубочистками.

Как приготовить куриные рулеты с вялеными томатами

  1. Куриное филе разрежь вдоль, чтобы получились крупные плоские куски и немного отбей через пищевую пленку. Затем посоли и поперчи по вкусу с обоих сторон. В подходящей мисочке смешай растопленный мед с соевым соусом. Разогрей духовку до 180 градусов.
  2. Каждый кусок филе немного смажь дижонской горчицей, приправь сухими травами и выложи вяленые томаты. Аккуратно сверни рулеты, выложи их на смазанный оливковым маслом противень или в форму и густо смажь смесью меда и соуса. Отправь в духовку и запекай около 45 минут – до уверенной румяной корочки.
Предыдущий пост
салат с курицей и свеклой
Салат с курицей, свеклой и фасолью
Следующий пост
салат с курицей и черносливом
Салат из курицы с черносливом и апельсином: идея вкусного блюда для праздника

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.