Салат с красной рыбой, авокадо, шпинатом и макаронами

салат с красной рыбой и шпинатом
Легкий салат со слабосоленым лососем, авокадо, макаронами и шпинатом отлично подойдет для вкусного ужина и даже для семейного застолья.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для этого рецепта, помимо лосося, подойдет любая красная рыба, а также ты можешь попробовать приготовить лосось домашнего засола. Салат готовится быстро и просто, но мы рекомендуем тебе заранее приготовить заправку, чтобы она успела настояться 2 часа в холодильнике – хранить этот соус ты можешь в течение недели, и он пригодится для различных видов пасты и заправки других салатов.

Как приготовить салат с красной рыбой, авокадо и шпинатом

  1. Смешай в баночке оливковое масло с сухими травами и пропущенным через пресс чесноком, убери в холодильник на 2 часа. Отвари макароны, как указано на упаковке, переложи в миску и дай остыть. Авокадо очисти и удали косточки, нарежь мякоть ломтиками, сложи в миску, залей лимонным соком и аккуратно перемешай.
  2. Нарежь рыбу ломтиками и выложи к макаронам, добавь зеленый горошек и авокадо, поперчи и аккуратно перемешай. Выложи на блюдо листья шпината, сверху выложи салат, полей настоявшейся заправкой и дополни нарезанным тонкими ломтиками лаймом.
Предыдущий пост
запеченная морковь
Запеченная морковь с чесноком и травами: восхитительно простая и вкусная закуска
Следующий пост
курица с апельсинами и луком
Запеченные куриные ножки с апельсинами, медом и луком

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Когда болит ухо – не жди, пока станет хуже. Все, что нужно знать про отит

Что делать при боли в ухе? Рассказываем, как распознать симптомы отита, чем его лечить, когда срочно обращаться к врачу и как защитить себя и ребенка от воспаления.
Foodstyle

А ты знала, почему бутылка вина именно 0,75 л? Эксперты винного бренда Villa UA объясняют

Формат бутылки 0,75 л – это результат исторических традиций, физиологии виноделов и удобства для твоего удовольствия.
Красота

Как правильно загорать без вреда для кожи: 7 вопросов о солнцезащитных кремах

Лето в самом разгаре, а это значит, что мы проводим больше времени на свежем воздухе и на открытом солнце.
Фитнес и здоровье

Диета при воспалении кишечника: что можно есть и как облегчить симптомы

Забота о кишечнике начинается с тарелки – узнайте, как питание помогает восстановить баланс и вернуть себе легкость.