Паста с жареной куриной грудкой и овощами

паста с курицей и овощами
Наш рецепт пасты с жареной куриной грудкой, помидорами и пикантной заправкой – отличная идея для ужина.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для этого рецепта ты можешь использовать любые виды итальянских макарон из твердых сортов пшеницы. Мы добавили в пасту готовый микс салатов, но можно приготовить это блюдо с любыми видами зеленых салатов по своему вкусу. А оставшуюся готовую заправку ты можешь хранить в холодильнике в течение недели и использовать для салатов.

Как приготовить пасту с жареной куриной грудкой и овощами

  1. Куриное филе нарежь длинными ломтиками, натри солью и перцем и обжарь на оливковом масле до готовности, затем отставь в сторону и дай немного остыть. Смешай оливковое масло с лимонным соком, соевым соусом, пропущенным через пресс чесноком, травами и солью и перцем по вкусу. Перелей в баночку или соусник.
  2. Отвари макароны в подсоленной воде, как указано на упаковке, заправь подготовленным соусом, перемешай и дай немного остыть. Нарежь обжаренное филе кусочками, помидоры нарежь дольками. Добавь к теплым, но не горячим макаронам листья салата, помидоры и курицу. Перемешай и разложи по тарелкам для подачи.
Предыдущий пост
салат с жареной свеклой и овощами
Салат с жареной свеклой и свежими овощами
Следующий пост
немецкий картофельный салат
Картофельный салат по немецки

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.