Салат из свеклы с яблоком и сыром: вкусно и полезно

салат из свеклы с яблоками и сыром
Легкий салат из свеклы с яблоком, сыром фета и пикантной заправкой – вкусное и полезное блюдо для легкого ужина или дневного перекуса.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого салата ты можешь использовать готовую отварную свеклу, которую можно купить во многих супермаркетах, или запечь ее сама – для этого вымытую и обсушенную свеклу заверни в фольгу и отправь в разогретую до 180 градусов духовку на 1,5 часа. Вместо феты ты можешь добавить в салат брынзу, а для заправки лучше всего подойдет ароматное домашнее растительное масло.

Как приготовить салат из свеклы с яблоками и сыром

  1. Свеклу и яблоки нарежь соломкой, сложи в миску, посоли и поперчи по вкусу и перемешай. Сыр фету поломай кусочками.
  2. Смешай растительное масло с лимонным соком, медом и горчицей. Выложи салат на тарелки для подачи и полей заправкой. Сверху добавь кусочки феты и посыпь семечками.
Предыдущий пост
курица с тыквой и томатами
Курица с тыквой и томатами черри: просто и вкусно
Следующий пост
тарталетки с авокадо
Тарталетки с салатом из авокадо и яиц: пикантная закуска

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.