Фаршированный перец с рисом и шпинатом

перец с рисом и шпинатом
Ароматный запеченный фаршированный перец с начинкой из риса и шпината – отличная идея для легкого вкусного ужина.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого варианта фаршированного болгарского перца выбирай крупные мясистые и плотные плоды. Для запекания подойдет любой твердый сыр, а также ты можешь дополнить рецепт начинки различными специями и сухими травами по своему вкусу.

Как приготовить фаршированный перец с рисом и шпинатом

  1. Залей промытый рис холодной водой и отвари до готовности. Растопи в сковороде сливочное масло и обжарь измельченный лук и чеснок до золотистого цвета, затем добавь мелко нарезанный шпинат и обжаривай до мягкости, посолив и поперчив по вкусу.
  2. Разогрей духовку до 200 градусов. Смешай рис со шпинатной смесью. Выложи разрезанные пополам перцы с удаленными семенами в смазанную маслом форму и заполни начинкой. Отправь в духовку и выпекай 10 минут, затем присыпь тертым сыром и готовь еще 10 минут.
Предыдущий пост
лимонный кекс в кружке
Лимонный кекс в кружке в микроволновке: очень быстрый рецепт
Следующий пост
плов с грибами
Вегетарианский плов с грибами: просто и вкусно

Новости партнёров

Fresh

Психология

«Подруга или соперница?» Психолог Катерина Птичка – о женской конкуренции и зависти

Почему успех подруги иногда ранит сильнее, чем собственная неудача, и что на самом деле скрывается за женской завистью – объясняет психолог.
Психология

Как жить в неопределенности и не «зависать»: объясняют психологи

Мозг воспринимает неопределенность как опасность – и именно поэтому в условиях хронического стресса так легко «поставить жизнь на паузу».
Психология

Тревога за будущее во время войны: как успокоить нервную систему

Нервная система не умеет «выключать» тревогу сама – но существуют техники, которые помогают мозгу перестать жить в режиме постоянной опасности.
Психология

Посттравматический рост: что происходит с психикой после травмы

Иногда после самых тяжелых потерь человек не возвращается к прежнему себе – а постепенно становится совсем другим.