Салат из сырой свеклы с овощами

салат из сырой свеклы с овощами
Оригинальный и простой в приготовлении салат из сырой свеклы с овощами – отличное дополнение к различным мясным и рыбным блюдам.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Этот вкусный салат готовится просто и быстро, благодаря тому, что свеклу ненужно предварительно варить или запекать. Количество чеснока и перца чили ты можешь корректировать по своему вкусу.

Как приготовить салат из сырой свеклы с овощами

  1. Свеклу и морковь очисти и нарежь соломкой, огурцы также нарежь соломкой, перец чили нарежь колечками. Выложи овощи в миску и добавь пропущенный через пресс чеснок, посоли по вкусу и перемешай.
  2. Смешай оливковое масло с медом, апельсиновым и лимонным соком. Выложи на блюдо листья рукколы, сверху выложи салат, полей подготовленной заправкой и подавай к столу.
Предыдущий пост
котлеты с моцареллой
Куриные котлеты с моцареллой: вкусно и просто
Следующий пост
сэндвичи с сыром и авокадо
Сэндвичи с сыром и авокадо: идея для завтрака

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.