Сэндвичи с сыром и авокадо: идея для завтрака

сэндвичи с сыром и авокадо
Сытные и питательные сэндвичи с авокадо, сыром и шпинатом – простая и вкусная идея для полезного завтрака.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этих вкусных питательных сэндвичей подойдет любой сливочный сыр типа филадельфия, и любой твердый сыр. Плоды авокадо выбирай спелые, но плотные. А вместо шпината можно использовать рукколу или базилик.

Как приготовить сэндвичи с сыром и авокадо

  1. Разогрей смазанную оливковым маслом сковороду и обжарь ломтики хлеба до легкой румяной корочки, затем дай остыть. Авокадо очисти, удали косточку и нарежь мякоть ломтиками.
  2. Намажь ломтики хлеба сливочным сыром, выложи листья шпината, затем ломтики сыра и авокадо. Готовые сэндвичи присыпь сухими травами по вкусу.
Предыдущий пост
салат из сырой свеклы с овощами
Салат из сырой свеклы с овощами
Следующий пост
ризотто со свеклой
Ризотто со свеклой: оригинальный рецепт

Новости партнёров

Fresh

Психология

Мужчины никогда не скажут этого вслух: 5 тайн мужской психики, которые открывают глаза женщинам

Женщины часто говорят: "Я не понимаю мужчин". Но правда в том, — говорит психологиня с многолетним опытом Екатерина Птичка, — что мужчины действительно проще, чем кажется. Дело в том, что с детства их учат скрывать правду о себе.
Фитнес и здоровье

Польза кактуса: зачем держать это растение дома и как оно влияет на здоровье

Кактус может научить тебя заботиться о себе лучше, чем любой психолог.
Фитнес и здоровье

Удаление милиума: как безопасно избавиться от белых точек на лице

Маленькая белая точка, которую ты считаешь пустяком, может рассказать о состоянии твоей кожи больше, чем кажется.
Психология

Как понять свой уровень стресса и взять его под контроль

Возможно, ты устала от постоянного напряжения, даже не замечая, что твой уровень стресса уже вышел из-под контроля.