Жареная тыква со шпинатом и орехами

жареная тыква со шпинатом и орехами
Пикантная жареная тыква с имбирем, чесноком, шпинатом и орехами – прекрасное дополнение к мясным и рыбным блюдам.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Жареная на сливочном масле тыква с пряными специями и чесноком – доступное, вкусное и полезное блюдо, которое отлично сочетается с мясом, а также может быть и самостоятельным легким ужином. Количество имбиря и чеснока для рецепта ты можешь корректировать по своему вкусу.

Как приготовить жареную тыкву со шпинатом и орехами

  1. Тыкву очисти от кожуры и семян, нарежь мякоть кусочками. Разогрей на среднем огне сковороду со сливочным маслом и помешивая обжарь кусочки тыквы до румяной корочки, добавив имбирь и соль с перцем по вкусу.
  2. В подходящей емкости смешай тыкву с листьями шпината и пропущенным через пресс чесноком. В той же сковороде обжарь орехи 1-2 минуты и добавь к тыкве со шпинатом.
Предыдущий пост
медовый кекс с имбирем и курагой
Медовый кекс с имбирем и курагой
Следующий пост
лечо из болгарского перца
Лечо из болгарского перца и томатного сока: быстрый рецепт

Новости партнёров

Fresh

Психология

Мужчины никогда не скажут этого вслух: 5 тайн мужской психики, которые открывают глаза женщинам

Женщины часто говорят: "Я не понимаю мужчин". Но правда в том, — говорит психологиня с многолетним опытом Екатерина Птичка, — что мужчины действительно проще, чем кажется. Дело в том, что с детства их учат скрывать правду о себе.
Фитнес и здоровье

Польза кактуса: зачем держать это растение дома и как оно влияет на здоровье

Кактус может научить тебя заботиться о себе лучше, чем любой психолог.
Фитнес и здоровье

Удаление милиума: как безопасно избавиться от белых точек на лице

Маленькая белая точка, которую ты считаешь пустяком, может рассказать о состоянии твоей кожи больше, чем кажется.
Психология

Как понять свой уровень стресса и взять его под контроль

Возможно, ты устала от постоянного напряжения, даже не замечая, что твой уровень стресса уже вышел из-под контроля.