Салат с курицей, авокадо и шпинатом

салат с курицей и авокадо
Простой и вкусный салат с отварной курицей, авокадо, яйцами и шпинатом может стать отличным дополнением к любому застолью.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Благодаря сытным ингредиентам, этот вкусный салат может стать прекрасным самостоятельным блюдом для легкого обеда или ужина. Мы использовали для заправки домашний майонез, но также подойдет густой йогурт или сметана.

Как приготовить салат с курицей, авокадо и шпинатом

  1. Куриное филе сложи в кастрюлю, залей водой, доведи до кипения и вари 20 минут, затем дай остыть. Яйца отвари вкрутую, остуди и очисти. Шпинат раздели на листья, авокадо очисти, нарежь мякоть кусочками, сложи в салатник и сбрызни лимонным соком.
  2. Нарежь кусочками куриное филе и яйца, добавь в миску с авокадо, также добавь листики шпината и пропущенный через пресс чеснок. Посоли и поперчи салат по вкусу, заправь домашним майонезом и перемешай.
Предыдущий пост
макароны с брокколи и курицей
Макароны с брокколи, курицей и чесноком: идея для ужина
Следующий пост
закуска из баклажанов с песто
Рулетики из баклажанов с соусом песто с мятой и кинзой

Новости партнёров

Fresh

Красота

Как восстановить поврежденные волосы после окрашивания: домашний уход и профессиональные методы

Окрашенные волосы могут быть сильными и блестящими – якщо ти почнеш з турботи про шкіру голови.
Психология

Поведенческие кризисы у детей: что является нормой, а когда стоит бить тревогу?

Когда ребенок ломает ложки и кричит «Я сама!» – это не катастрофа, а первый шаг к себе.
Фитнес и здоровье

Глина, которая лечит тишиной: как простой прикосновение помогает восстанавливать равновесие

Глина обладает способностью исцелять без слов – через прикосновение, тепло и ощущения, которые возвращают к себе.
Фитнес и здоровье

Как найти своего тренера по йоге – и не потерять желание заниматься

Тренер по йоге может либо открыть тебе дверь к телу – либо навсегда ее закрыть. Поэтому важно выбрать того, с кем действительно хочется возвращаться к себе.