Салат из макарон с тунцом и овощами

салат с тунцом и макаронами
Салат из макарон с консервированным тунцом, овощами и базиликом – вкусное и ароматное блюдо для ужина.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого вкусного салата подойдут любые макароны из твердых сортов пшеницы, а вместо тунца также подойдет консервированный лосось.

Как приготовить салат из макарон с тунцом и овощами

  1. Макароны отвари, как указано на упаковке, затем промой холодной водой, заправь оливковым маслом и дай остыть. Нарежь огурцы кружочками, томаты черри нарежь дольками, тунец поломай кусочками, удалив жидкость.
  2. добавь к макаронам кусочки тунца, подготовленные томаты и огурцы, листики базилика, сухие травы, соль и перец по вкусу. Заправь салат оливковым маслом и лимонным соком, перемешай и подавай к столу.
Предыдущий пост
салат с киноа, горошком и мятой
Теплый салат с киноа, мятой и зеленым горошком
Следующий пост
кайзершмаррн
Кайзершмаррн: классический австрийский десерт

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.