Салат из спаржевой фасоли с картофелем и томатами

салат из спаржевой фасоли с картофелем
Вкусный салат из спаржевой фасоли с картофелем, томатами и отварными яйцами – отличная идея для легкого ужина, или дополнение к мясу или рыбе.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления такого салата ты можешь использовать как свежую, так и замороженную спаржевую фасоль. Вместо оливкового масла подойдет и ароматное растительное, а также можно дополнить салат различными сухими травами по вкусу.

Как приготовить салат из спаржевой фасоли с картофелем и томатами

  1. Картофель отвари в мундире, дай остыть, очисти и нарежь кружочками. Спаржевую фасоль отвари в подсоленной воде до мягкости и переложи в салатник. Яйца отвари вкрутую и нарежь дольками. Смешай оливковое масло с горчицей.
  2. Добавь к спаржевой фасоли картофель, яйца, нарезанные дольками помидоры и мелко нарезанный лук и петрушку. Посоли и поперчи по вкусу, заправь соусом и аккуратно перемешай.
Предыдущий пост
Соус ремулад
Соус ремулад – пикантный вариант французской классики
Следующий пост
рисовый салат с тунцом
Рисовый салат с тунцом и овощами

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.