Тыквенная запеканка с рисом, пармезаном и моцареллой

тыквенная запеканка с рисом
Нежная тыквенная запеканка с рисом и сыром – вкусное, сытное и полезное блюдо для обеда или ужина.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления запеканки лучше всего подойдет пропаренный рис. Мы использовали для рецепта паприку и куркуму, но также можно добавить сушеные итальянские травы и другие специи по вкусу.

Как приготовить тыквенную запеканку с рисом и сыром

  1. Рис промой несколько раз, залей холодной водой и отвари до готовности, затем добавь столовую ложку растительного масла, паприку и куркуму, перемешай и оставь под крышкой. Тыкву очисти и нарежь кубиками, пармезан натри на терке, раздели яйца на белки и желтки.
  2. Разогрей духовку до 180 градусов. Добавь к рису подготовленную тыкву, пармезан, измельченный чеснок, яичные желтки и соль и перец по вкусу. Аккуратно перемешай и выложи в смазанную маслом форму и запекай 20 минут. Затем достань и посыпь тертой моцареллой, влей немного взбитые белки и запекай еще 10-15 минут. Подавай украсив любой зеленью.
Предыдущий пост
гуакамоле
Гуакамоле: пикантная мексиканская закуска
Следующий пост
рагу с карри и паприкой
Овощное рагу с паприкой и карри: вегетарианский ужин

Новости партнёров

Fresh

Красота

Как ухаживать за волосами осенью: советы для холодного сезона

Холод, отопление и шапки меняют состояние волос быстрее, чем кажется, но несколько простых изменений в уходе помогут пережить осень без сухости, ломкости и постоянной электризации.
Красота

Сухая кожа лица осенью: почему шелушится и что делать

Если осенью даже любимый крем вдруг начал щипать, а тональное средство подчеркивает каждую чешуйку, проблема может быть вовсе не в недостатке увлажнения.
Красота

Осенний уход за кожей: как изменить рутину после лета

Если с приходом осени любимый крем вдруг перестал спасать от сухости, а кожа начала шелушиться и реагировать на привычные средства, возможно, пришло время изменить не косметику, а всю бьюти-рутину.
Foodstyle

Что приготовить из тыквы: 15 простых рецептов на каждый день

Одна тыква – и как минимум 15 поводов влюбиться в нее: от нежного крем-супа и хрустящих оладий до ароматного пирога и чизкейка.