Салат с омлетом, ветчиной и томатами: оригинальная идея для завтрака

салат с омлетом и овощами
Ароматный салат с омлетом, ветчиной и свежими овощами – необычный и вкусный вариант для завтрака.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Этот необычный салат ты можешь приготовить как из теплого, так и из полностью остывшего омлета. Сливки можно заменить молоком, а вместо йогурта ты можешь использовать сметану.

Как приготовить салат с омлетом, ветчиной, томатами и сыром

  1. В подходящей миске взбей яйца, добавив сливки, муку и соль и перец по вкусу. Разогрей сковороду с оливковым маслом, вылей в нее яичную смесь и жарь омлет под крышкой до готовности. Затем выложи на тарелку и дай остыть.
  2. Нарежь огурец ломтиками, томаты разрежь пополам, сыр нарежь соломкой, ветчину и остывший омлет нарежь кубиками. Соедини ингредиенты в подходящей миске, добавь базилик, соль и перец, йогурт. Перемешай салат и подавай к столу.
Предыдущий пост
Салат с арбузом, шпинатом, рукколой, фетой и тыквенными семечками
Салат с фетой, рукколой, шпинатом и арбузом: оригинальное сочетание
Следующий пост
Омлет со шпинатом и фетой: легкое начало дня
Омлет со шпинатом и фетой: легкое начало дня

Новости партнёров

Fresh

Психология

Когда «просто держаться» уже не работает: признаки эмоционального истощения во время войны

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и часто истощение приходит тихо, задолго до срыва.
Психология

«Подруга или соперница?» Психолог Катерина Птичка – о женской конкуренции и зависти

Почему успех подруги иногда ранит сильнее, чем собственная неудача, и что на самом деле скрывается за женской завистью – объясняет психолог.
Психология

Как жить в неопределенности и не «зависать»: объясняют психологи

Мозг воспринимает неопределенность как опасность – и именно поэтому в условиях хронического стресса так легко «поставить жизнь на паузу».
Психология

Тревога за будущее во время войны: как успокоить нервную систему

Нервная система не умеет «выключать» тревогу сама – но существуют техники, которые помогают мозгу перестать жить в режиме постоянной опасности.