Салат с омлетом, ветчиной и томатами: оригинальная идея для завтрака

салат с омлетом и овощами
Ароматный салат с омлетом, ветчиной и свежими овощами – необычный и вкусный вариант для завтрака.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Этот необычный салат ты можешь приготовить как из теплого, так и из полностью остывшего омлета. Сливки можно заменить молоком, а вместо йогурта ты можешь использовать сметану.

Как приготовить салат с омлетом, ветчиной, томатами и сыром

  1. В подходящей миске взбей яйца, добавив сливки, муку и соль и перец по вкусу. Разогрей сковороду с оливковым маслом, вылей в нее яичную смесь и жарь омлет под крышкой до готовности. Затем выложи на тарелку и дай остыть.
  2. Нарежь огурец ломтиками, томаты разрежь пополам, сыр нарежь соломкой, ветчину и остывший омлет нарежь кубиками. Соедини ингредиенты в подходящей миске, добавь базилик, соль и перец, йогурт. Перемешай салат и подавай к столу.
Предыдущий пост
Салат с арбузом, шпинатом, рукколой, фетой и тыквенными семечками
Салат с фетой, рукколой, шпинатом и арбузом: оригинальное сочетание
Следующий пост
Омлет со шпинатом и фетой: легкое начало дня
Омлет со шпинатом и фетой: легкое начало дня

Новости партнёров

Fresh

Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.
Мода

Почему черные угги – покупка, которую стоит сделать уже сейчас

Пока все выбирают привычные бежевые угги, модницы делают ставку на черные – и у этого решения есть как минимум четыре веские причины.
Фитнес и здоровье

Витамин D: симптомы дефицита, норма и когда сдавать анализ

Вы можете годами списывать усталость, слабость и плохое настроение на стресс, даже не подозревая, что иногда за этими симптомами может скрываться дефицит витамина D.