Салат с фетой, рукколой, шпинатом и арбузом: оригинальное сочетание

Салат с арбузом, шпинатом, рукколой, фетой и тыквенными семечками
Легкий салат со свежим сочным арбузом, шпинатом, рукколой и сыром фета – оригинальное блюдо для завтрака или легкого ужина.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

В этом простом, но вкусном и необычном салате соленый сыр и пикантная островатая руккола удачно сочетаются со сладким сочным арбузом, а тыквенные семечки придают блюду дополнительной питательности.

Как приготовить салат с арбузом, рукколой, шпинатом и фетой

  1. Шпинат и рукколду промой, обсуши, раздели на листики и сложи в подходящую емкость. Смешай в чашке оливковое масло с медом, солью и перцем по вкусу.
  2. Сыр фету и мякоть арбуза нарежь средними кубиками и добавь к зелени, перемешай салат, полей подготовленным соусом и посыпь тыквенными семечками.
Предыдущий пост
теплый салат со спаржевой фасолью
Теплый салат со спаржевой фасолью, ветчиной и кукурузой
Следующий пост
салат с омлетом и овощами
Салат с омлетом, ветчиной и томатами: оригинальная идея для завтрака

Новости партнёров

Fresh

Шоубиз

«Холостяк 13»: стало известно, вместе ли сейчас Александр Терен и Инна Белень

Узнайте, как сложились их отношения, общие планы и жизнь после проекта. Ответ, которого ждали все поклонники шоу!
Шоубиз

Холостяк 13 Жизнь после проекта – выпуск от 03.01.2025 смотреть онлайн

Узнайте, как сложилась жизнь героев «Холостяк 13» после финала в пост-шоу «Жизнь после проекта»! Откровенные признания, новые отношения и интриги.
Психология

Любовный путь Кобзаря: как первая любовь повлияла на судьбу Тараса Шевченко

Проект Елены Шершневой «Психология украинской любви» – это подборка личных историй выдающихся украинцев, а также их психологический анализ. Миссия проекта – популяризация украинской культуры и извлечение психологических уроков из опыта наших предков. К проекту уже присоединились Оля Цибульская, Соломия Витвицкая, Анатолий Анатолич, Олег Скрипка и другие, став «голосами» героев в визуальной версии проекта на YouTube-канале: https://youtube.com/@olenashershnova.
Foodstyle

Некрахмалистые овощи: список, польза и рецепты для стройности и здоровья

Все о некрахмалистых овощах: от сезонности до рецептов.