Смузи из голубики и молока: вкусно и полезно

11.08.2017

Прохладный освежающий смузи из голубики и молока – отличный вариант для жаркого лета. Приготовь его по нашему простому рецепту.

Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

200 г голубики 300 мл молока 2 ч. л. меда

Отправьте выбранное:

Чтобы смузи получился густым и освежающим, перед приготовлением хорошо охлади все ингредиенты в холодильнике. Количество меда ты можешь корректировать по своему вкусу, или же не добавлять его вовсе. А также, по этому рецепту ты можешь приготовить смузи из черной смородины или черники.

Как приготовить смузи из голубики с молоком

Промытые ягоды сложи в блендер. Добавь молоко и мед, взбивай до однородности 2-3 минуты. Готовый смузи разлей по стаканам и сразу подавай.

Предыдущий пост

Рыбные котлеты: классический рецепт

Следующий пост

Нежный крем-суп со шпинатом, мятой и фетой

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Нарушения сна после 35: как гормоны, стресс и привычки крадут ночной покой

Твой сон – это не просто ночной отдых, это ежедневный громкий сигнал: «тело больше не справляется», который мы часто игнорируем.

Красота

Как научиться рисовать стрелки: пошагово, понятно, без нервов

Может, у тебя просто не та подводка – а может, никто не объяснял, как это делать по-настоящему удобно.

Фитнес и здоровье

Почему менструация бывает дважды в месяц: что это значит и что делать

Менструация снова – хотя прошло всего две недели? Это может быть как вариантом нормы, так и первым звоночком, на который стоит обратить внимание.

Ее история

Шить изысканную одежду в приграничье: как Анна из Сум создала бренд одежды, когда другие закрывались

Уже во время полномасштабной войны Анна Ященко, предпринимательница, у которой было швейное производство в Сумах, поняла, что пришло время пойти за своей мечтой и создать собственный бренд одежды. Ее история стала частью нашего проекта «Сила и стойкость. Бизнес-истории с прифронтовых территорий», который реализуется при поддержке Sense Bank.

Хочу ещё