Салат из нута с морковью и гранатом: необычное сочетание

салат с нутом и морковью
Для легкого и полезного ужина прекрасно подойдет необычный салат из консервированного нута с морковью, гранатом и мятой.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

В этом вкусном салате сладковатая морковь и кисло-сладкий гранат удачно контрастируют с зеленым луком и мятой, а консервированный нут придает блюду сытности и питательности. Мы использовали для заправки оливковое масло, но ты можешь заменить его кунжутным.

Как приготовить салат с нутом, морковью и гранатом

  1. Очисти морковь и натри ее на крупной терке, зеленый лук мелко поруби, очисти гранат и извлеки зерна, мяту раздели на листики. Сложи все в салатник.
  2. Смешай в чашке оливковое масло с бальзамическим уксусом, медом, солью и перцем по вкусу. Добавь в салат нут, заправь соусом аккуратно и перемешай. Разложи салат по тарелкам для подачи и посыпь семенами кунжута.
Предыдущий пост
запеченные шампиньоны
Запеченные шампиньоны в сырно-сметанном соусе
Следующий пост
запеченная морковь
Запеченная морковь с йогуртом: необычный гарнир

Новости партнёров

Fresh

Шоубиз

«МастерШеф 13»: 12 выпуск от 27.04.2024 смотреть онлайн

В новом выпуске шоу «МастерШеф 13» судьи раскрыли свои фирменные секреты приготовления идеальных пасок, а участники – воспроизводили и дополняли их!
Астрология

Таро гороскоп на май 2024 года: что ждет вашего знака Зодиака

Что ожидает в финансах, в любовной сфере одинокой и людей, находящихся в отношениях и совет карт, на май 2024 года для каждого знака Зодиака.
Психология

Путь к самодостаточности: формирование самоуважения и границ у девочек

Как научить девочек уважать себя и строить собственные границы?
Психология

Как ЯСНОСТЬ помогает сохранить равновесие в хаотическом мире

Сегодня, когда наш мир трансформируется в хаосе, важнейшим преимуществом для каждого становится возможность сохранять Ясность.