Салат из огурца и авокадо с грушей и кунжутным соусом

салат с авокадо, огурцом и грушей
Необычный салат из авокадо с огурцом, грушей и кунжутным соусом – отличное вегетарианское блюдо для летнего ужина. Попробуй приготовить его по нашему рецепту.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Мы использовали для приготовления кунжутного соуса готовую кунжутную пасту тахини – ее можно приобрести во многих супермаркетах или на рынках, в отделах восточных специй. Кунжутное масло для соуса ты можешь заменить оливковым или рафинированным растительным.

Как приготовить салат из авокадо с огурцом и грушей

  1. Смешай в блендере кунжутную пасту тахини с лимонным соком, кунжутным маслом, солью и перцем по вкусу. Огурец и грушу нарежь крупными кубиками, авокадо очисти, удали косточки и нарежь такими же кубиками.
  2. Сложи в миску подготовленные огурец, авокадо и грушу, заправь кунжутным соусом и перемешай. Готовый салат разложи по тарелкам и посыпь рубленным миндалем.
Предыдущий пост
куриное филе с шампиньонами
Куриное филе с шампиньонами в сливочном соусе: простой рецепт
Следующий пост
куриное филе с имбирем и лимоном
Куриное филе в азиатском стиле: с карри, лимоном и имбирем

Новости партнёров

Fresh

Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.
Мода

Почему черные угги – покупка, которую стоит сделать уже сейчас

Пока все выбирают привычные бежевые угги, модницы делают ставку на черные – и у этого решения есть как минимум четыре веские причины.
Фитнес и здоровье

Витамин D: симптомы дефицита, норма и когда сдавать анализ

Вы можете годами списывать усталость, слабость и плохое настроение на стресс, даже не подозревая, что иногда за этими симптомами может скрываться дефицит витамина D.