Бананово-шоколадный смузи: вкусно и питательно

бананово-шоколадный смузи
Сочетание бананов с шоколадом очень часто используют в разнообразных десертах и напитках. Попробуй приготовить шоколадно-банановый смузи по нашему простому рецепту.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления смузи лучше всего подойдут слегка переспевшие бананы, за счет ярко выраженного вкуса и мягкой консистенции. А если ты захочешь сделать коктейль более насыщенным, питательным и воздушным – добавь в рецепт два сырых перепелиных яйца.

Как приготовить бананово-шоколадный смузи

  1. Бананы очисти и нарежь кусочками, сложи в блендер и добавь сахар и просеянный через сито какао порошок.
  2. Влей в блендер холодное молоко или сливки, взбей до однородной массы и разлей по стаканам.
Предыдущий пост
Лимонный чизкейк
Нежный лимонный чизкейк с рикоттой и маскарпоне
Следующий пост
томатный суп с сыром
Пикантный томатный крем-суп с сыром и базиликом

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Что такое упражнения для тазового дна и почему их стоит делать каждой женщине – не только после родов

Твое тело молча просит внимания – и ты удивишься, как многое изменится после нескольких минут ежедневной интимной гимнастики.
Ее история

Бесценный хлеб: предпринимательница из Мелитополя вместе с мужем восстановила утраченный бизнес

Вікторія Долга, підприємиця з окупованого Мелітополя, що разом з чоловіком відновила бізнес у Запоріжжі, стала першою учасницею нашого спецпроєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що реалізується за підтримки Sense Bank.
Красота

Натуральная подтяжка без инъекций: что стоит знать о скульптурном массаже лица

Это не релакс и не чудо – это метод, который может вернуть тебе лицо, которое ты давно не видела в зеркале.
Психология

Отношения с матерью после 30: когда она все еще «контролирует» вашу жизнь

Даже после 30 лет мать может «руководить» твоей жизнью – не словами, а взглядом, который пробуждает детский стыд.