Салат из куриного филе с огурцами и кукурузой

салат из куриного филе с огурцами
Легкий куриный салат с огурцами и кукурузой – отличная идея для летнего ужина, или дополнения к любому застолью. Попробуй приготовить его по нашему простому рецепту.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Благодаря отварному куриному мясу и яйцам, этот салат получается сытным, но очень легким и нежным, а огурцы и кукуруза придают блюду сочность и свежесть. В качестве заправки мы рекомендуем сметану, но ты можешь заменить ее густым, не жирным йогуртом.

Как приготовить салат из курицы с огурцами

  1. Куриные грудки отвари до готовности и остуди. Яйца свари вкрутую, остуди и очисть.
  2. Нарежь готовые куриные грудки крупными кубиками, яйца порежь четвертинками. Сложи все в подходящую емкость и добавь нарезанные соломкой огурцы, консервированную кукурузу и пропущенный через пресс чеснок.
  3. Заправь салат сметаной, посоли, поперчи по вкусу и перемешай.
Предыдущий пост
окрошка на сыворотке
Классический рецепт окрошки на сыворотке
Следующий пост
Салат из молодого картофеля с беконом, шампиньонами и сыром
Салат из молодого картофеля с зеленью, грибами и беконом: сытно и свежо

Новости партнёров

Fresh

Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.
Мода

Почему черные угги – покупка, которую стоит сделать уже сейчас

Пока все выбирают привычные бежевые угги, модницы делают ставку на черные – и у этого решения есть как минимум четыре веские причины.
Фитнес и здоровье

Витамин D: симптомы дефицита, норма и когда сдавать анализ

Вы можете годами списывать усталость, слабость и плохое настроение на стресс, даже не подозревая, что иногда за этими симптомами может скрываться дефицит витамина D.