Диетические тыквенные оладьи

тыквенный оладьи
Любишь здоровое питание и хочешь попробовать что-то новенькое? Тогда рецепт вкусных диетических оладий из тыквы как раз для тебя: легко и просто, а результат понравится и взрослым, и детям!
Ингредиенты
6
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

В ТЕМУ: Быстрое томатное пюре

  1. Очищенную от кожуры тыкву мелко натри и добавь к взбитым вилкой яйцам. Влей кефир, добавь корицу, сахар и муку. Все тщательно перемешай и добавь соду.
  2. Сковороду раскали и уменьши нагрев в два раза. Из полученного теста ложкой выкладывай небольшие оладьи круглой формы. Жарь под крышкой, переворачивай тогда, когда бока полностью запеклись.
  3. Оладьи получаются с корочкой сверху и запеченным тыквенным пюре внутри.
Предыдущий пост
Быстрое томатное пюре
Быстрое томатное пюре
Следующий пост
Фаршированные перцы под соусом
Фаршированный перец с сыром и гречкой

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Диетолог рассказала, как выбрать питьевую воду, чтобы не навредить здоровью

Вода – неотъемлемая составляющая человеческого организма, она принимает непосредственное участие во всех жизненно важных процессах.
Психология

Первые «звоночки» трудного подростка: 14 признаков того, что у твоего ребенка серьезные проблемы

Еще вчера у тебя с ребенком были теплые отношения. А теперь твоя кровинушка грубит и огрызается? Скорее всего, у тебя дома "завелся" трудный подросток.
Фитнес и здоровье

Витамины для сна: какие помогают уснуть и восстановить организм без снотворного

Витамины – это мягкая и эффективная помощь организму, когда сон стал роскошью, а не рутиной.
Психология

Дыхательные практики: как правильно дышать, чтобы снизить стресс и обрести баланс

Дыхание – это внутренний якорь, который помогает замедлиться, вернуться к себе и почувствовать опору даже в самый загруженный день.