Блинчики без муки: простой рецепт всего за 5 минут

Блинчики без муки за 5 минут
Если ты следишь за фигурой, то такие блинчики идеально подойдут для твоего завтрака или легкого перекуса. А главное их премуищество в том, что они готовятся всего за 5 минут, главное, чтоб под рукой был банан, яйца и кокосовая стружка.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

В ТЕМУ: Кексы со сливами и миндалем

  1. Очищенный банан разомни вилкой.
  2. Добавь яйца и взбей все с помощью блендера до однородности. Затем введи в массу кокосовую стружку, корицу и снова взбей.
  3. Разогрей сковороду и на минимальном количестве растительного масла обжарь блинчики с обеих сторон до золотистого цвета.
  4. Подавай с любимым джемом или медом. Эти ароматные блинчики идеально подходят к чаю или кофе.
Предыдущий пост
Запеченный инжир с сыром и беконом
Запеченный инжир с сыром и беконом
Следующий пост
Омлет с брокколи на завтрак
Омлет с брокколи: вкусный и здоровый завтрак

Новости партнёров

Fresh

Психология

Дыхательные практики: как правильно дышать, чтобы снизить стресс и обрести баланс

Дыхание – это внутренний якорь, который помогает замедлиться, вернуться к себе и почувствовать опору даже в самый загруженный день.
Фитнес и здоровье

Миокардит у женщин: симптомы, лечение и чем он опасен

Миокардит часто развивается незаметно – но его последствия могут изменить жизнь, если не услышать сигналы сердца вовремя.
Красота

Домашний уход за волосами: как выбрать подходящие средства и не навредить

Правильно подобранный домашний уход может превратить ваши волосы в главное украшение – без салона и лишнего стресса.
Фитнес и здоровье

Дерматит: как распознать и вылечить воспаление кожи у взрослых

Дерматит – это не только про кожу, а про заботу, границы и сигналы, которые важно услышать.