8 свойств, которые делают лимон самым полезным фруктом в мире

лимоны миска
О том, что лимон является одним из самых полезных фруктов в мире, знают многие. Каких только чудес не творят содержащиеся в нем витамины! Давай посмотрим, что именно делает лимон незаменимым элементом нашего рациона.

Десятки статей о здоровом образе жизни в один голос твердят начинать день со стакана воды с лимонным соком. И спорить с этим невозможно по следующим причинам.

В ТЕМУ: 

Лимонный сок препятствует образованию камней в почках

Содержащиеся в лимонах вещества повышают в моче уровень цитрата, что, как показывают исследования, препятствует появлению камней в почках.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_1364817_m-2015.jpg

Успокаивает боль в горле

Недаром первое лекарство от простуды – лимон с медом.

Снижает жар

И в продолжение предыдущего пункта, лимон – замечательное естественное жаропонижающее средство.

В ТЕМУ: 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_105392984_m-2015.jpg

Помогает при похудении

Пектин, которым богат лимон, является активирующим обмен веществ элементом. Благодаря этому, лимонный сок – отличный помощник в борьбе с лишним весом.

Заряжает энергией

Мы знаем с детства, что лимон – настоящая бомба витамина С. Стакан воды с лимонным соком при пробуждении гарантирует свежесть и бодрость на целый день.

Снимает раздражение при укусах

Если тебя укусил комар или неведомая мошка, успокоить неприятные ощущения можно с помощью нескольких капель лимонного сока. Он обладает антивоспалительными свойствами, так что просто нанеси немного сока на укус, чтобы избавиться от чесотки.

В ТЕМУ: 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_10677363_m-2015%282%29.jpg

Улучшает пищеварение

А все благодаря обилию полезных веществ, стимулирующих обмен веществ, как было сказано выше.

Препятствует развитию раковых заболеваний

Элементы, которые содержатся в соке лимонов, препятствуют неблагоприятным клеточным соединениям, ведущие к образованию раковых клеток.

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

Предыдущий пост
диета при кормлении грудью, питание при грудном вскармливании, что можно есть при кормлении грудью
Правда о питании при грудном вскармливании: что можно, а что нельзя на самом деле?
Следующий пост
7 проверенных способов как унять чувство голода
7 проверенных способов унять резкое чувство голода

Новости партнёров

Fresh

Красота

Как ухаживать за наращенными ресницами: лучшие советы и частые ошибки

Важно заботиться о наращенных ресницах правильно, чтобы они оставались красивыми и не вредили естественным ресницам.
Фитнес и здоровье

Все о черных полосках на ногтях. Как распознать и лечить

Черные полоски на ногтях требуют внимания и аккуратного обращения.
Шоубиз

«МастерШеф 13»: чем участники удивили судей и кто покинул шоу в 15 выпуске

В новом выпуске шоу «МастерШеф 13» участники оказались в роли бедеров на настоящем кулинарном аукционе. Их задачей была разработка выигрышной стратегии, мастерство приготовления блюд и зарабатывание шефов.
Психология

Как жить и работать среди обстрелов и новостей о наступлении

Эффективные методы для украинцев психологини.