5 фактов про кофеин, которые ты не ожидала услышать
Чашка кофе провоцирует положительные мысли
Одно из исследований воздействий кофеина на человека сравнило душевное состояние людей, потребляющих кофе и чай в разумных количествах, с группой, которая вообще не имела привычки пить такие напитки. В результате своих наблюдений ученые заметили, что в оптимальных объемах кофеин помогал людям мыслить более позитивно и в целом пребывать в приподнятом настроении - чего не можно было сказать о второй половине наблюдаемых. Благодарить за такой эффект следует свойство кофеина повышать в организме уровень дофамина - гормона счастья.
Кофеин защищает от вредного воздействия солнечных лучей
Это малоизвестный, но научно доказанный факт: кофеин помогает защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Хотя действие его и нельзя сравнить с солнцезащитными кремами, но умеренное потребление все же окажет положительное воздействие на кожу, и защитит ее от ультрафиолетовых лучей. Именно поэтому кофеин является настолько популярным ингредиентом в косметике. К тому же, он активизирует кровообращение, тем самым помогая бороться с целлюлитом.
Кофеин используется как профилактическое средство от серьезных болезней
Многолетние исследования показали, что кофеин на 65% снижает шансы развития болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона.
В ТЕМУ: Доказано: кофеин не приводит к обезвоживанию
Чашка чая или кофе - залог хорошей работы мозга
Кофеин стимулирует мозговую активность, временно улучшая память, восприятие, рефлексы и мышление.
В кофе содержатся вещества, необходимые человеку для выживания
В одной чашке кофе содержится 11% рекомендованного суточного количества рибофлавина (витамина В2), 6% пантотеновой кислоты (витамин В5), 3% марганца и калия, а также 2% ниацина и магния.
