Так ли на самом деле безобиден кофе без кофеина?

кофе без кофеина польза, кофе без кофеина вред
Многие из нас не могут представить себе утро без чашки кофе - пожалуй, самого популярного и противоречивого напитка современного городского жителя. В каком же виде все таки полезнее его пить: с кофеином или без?

Несмотря на некоторые положительные качества кофеина (например, его бодрящий эффект), многие сходятся во мнении, что пить кофе лучше все таки без этого элемента.

В частности, рекомендуют избегать кофеина людям в преклонном возрасте, детям, беременным женщинам и кормящим матерям. Также кофеин противопоказан при высоком давлении, проблемах с почками, стрессе, бессоннице и различных расстройствах нервной системы. Ну, и не забываем, что он может привести к зависимости - это уже само по себе не очень хорошо.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_29339939_m-2015.jpg

Тем не менее, стоит учитывать и то, что кофе без кофеина - не предел полезности. На самом деле он изготавливается из тех же кофейных зерен, что и его обычный собрат. Сначала эти зерна подвергаются воздействию воды или пара, а затем из них извлекается кофеин с помощью органического растворителя: метиленхлорида, этилацетата, жидкого диоксида углерода или активированного угля.

В ТЕМУ: Яичный кофе и другие странные рецепты любимого напитка

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_28223817_m-2015.jpg

Эти органические растворители почти полностью выводят кофеин из зерен, однако некоторая его часть все же остается (до 15%). Именно поэтому, к слову, такой вид кофе тоже не рекомендуется беременным женщинам и кормящим матерям.

Иными словами, мало того, что кофе без кофеина все таки содержит некоторое количество этого вещества, так в придачу ко всему зерна проходят дополнительную химическую обработку, которая явно не сделает их полезней.

В ТЕМУ: Топ-6 мифов о кофе: вредный или полезный

Предыдущий пост
как заваривать травяной чай, сколько заваривать травяной чай
Работа над ошибками: как на самом деле нужно заваривать травяной чай
Следующий пост
Витаминное летнее меню для стройной фигуры
Витаминное летнее меню для стройной фигуры

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Нарушения сна после 35: как гормоны, стресс и привычки крадут ночной покой

Твой сон – это не просто ночной отдых, это ежедневный громкий сигнал: «тело больше не справляется», который мы часто игнорируем.
Красота

Как научиться рисовать стрелки: пошагово, понятно, без нервов

Может, у тебя просто не та подводка – а может, никто не объяснял, как это делать по-настоящему удобно.
Фитнес и здоровье

Почему менструация бывает дважды в месяц: что это значит и что делать

Менструация снова – хотя прошло всего две недели? Это может быть как вариантом нормы, так и первым звоночком, на который стоит обратить внимание.
Ее история

Шить изысканную одежду в приграничье: как Анна из Сум создала бренд одежды, когда другие закрывались

Уже во время полномасштабной войны Анна Ященко, предпринимательница, у которой было швейное производство в Сумах, поняла, что пришло время пойти за своей мечтой и создать собственный бренд одежды. Ее история стала частью нашего проекта «Сила и стойкость. Бизнес-истории с прифронтовых территорий», который реализуется при поддержке Sense Bank.