Конвергентный психолог, 14 лет в профессии. Доцент, кандидат социологических наук, Доктор философии, автор прогрессивной методики «Аудит 360», в которой одна консультация заменяет 10 обычных сеансов с психологом.
Юлия Медведева
Статьи эксперта
Психология
Самопринятие и самооценка: основы здоровья и успеха
Стратегии укрепления психического здоровья в современном мире.
Психология
Как сохранить эмоциональное равновесие в бурном мире?
В современном мире, насыщенном стрессами и неопределенностью, сохранение эмоционального равновесия – главная задача каждого.
Психология
Новый год – новые цели: планирование без стресса
По китайскому календарю дракон еще вступает в свои права. Поэтому если вы до сих пор не подготовили список целей на 2024 год, самое время это сделать.
Психология
Как не получить на праздники постновогодний стресс вместо подарков?
Маркетинг и кинематограф с детства навязывают нам ожидание чуда в этот период. А если его не происходит, подсознательно наступает разочарование и чувствуется подавленность. Поэтому разберемся, как прожить эту дату в удовольствие и наслаждение, а не дополнительным стрессом.
Психология
Новый год: время радости или ожидания стресса?
Приближается волшебная пора семейных застолий, мерцающих гирлянд и написание списков желаний. Но почему в этом круговороте из елок, салатов и подарочных лент так много людей испытывают тревожность и тяжелую эмоциональную нагрузку?
Психология
Путь к счастью: как построить здоровые отношения с собой
Любить себя может быть куда сложнее, чем другого человека.
