Разминка в офисе: как снять напряжение со спины, глаз и шеи (видео)

Разминка в офисе: как снять напряжение со спины, глаз и шеи (видео)
При длительной работе за компьютером возникает сильное напряжение мышц глаз, спины, шеи и рук. Предлагаем посмотреть несколько несложных упражнений, которые помогут быстро снять напряжение!

Если ты работешь в офисе, то обязательно в течение дня делай эти упражнения для мышц спины, шеи, рук и глаз - и ты почувствуешь себя гораздо лучше!

Предыдущий пост
Модные советы от звезд: простые правила хорошего стиля (фото)
Модные советы от звезд: простые правила хорошего стиля (фото)
Следующий пост
Как уберечь кожу зимой: тонкости ухода
Как уберечь кожу зимой: тонкости ухода

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Нарушения сна после 35: как гормоны, стресс и привычки крадут ночной покой

Твой сон – это не просто ночной отдых, это ежедневный громкий сигнал: «тело больше не справляется», который мы часто игнорируем.
Красота

Как научиться рисовать стрелки: пошагово, понятно, без нервов

Может, у тебя просто не та подводка – а может, никто не объяснял, как это делать по-настоящему удобно.
Фитнес и здоровье

Почему менструация бывает дважды в месяц: что это значит и что делать

Менструация снова – хотя прошло всего две недели? Это может быть как вариантом нормы, так и первым звоночком, на который стоит обратить внимание.
Ее история

Шить изысканную одежду в приграничье: как Анна из Сум создала бренд одежды, когда другие закрывались

Уже во время полномасштабной войны Анна Ященко, предпринимательница, у которой было швейное производство в Сумах, поняла, что пришло время пойти за своей мечтой и создать собственный бренд одежды. Ее история стала частью нашего проекта «Сила и стойкость. Бизнес-истории с прифронтовых территорий», который реализуется при поддержке Sense Bank.