Розминка в офісі: як зняти напругу зі спини, очей та шиї (відео)

Розминка в офісі: як зняти напругу зі спини, очей та шиї (відео)
При тривалій роботі за комп'ютером виникає сильна напруга м'язів очей, спини, шиї та рук. Пропонуємо подивитись кілька нескладних вправ, які допоможуть швидко зняти напругу!

Якщо ти працюєш в офісі, то обов'язково протягом дня роби ці вправи для м'язів спини, шиї, рук і очей - і ти відчуєш себе набагато краще!

Попередній пост
Модні поради від зірок: прості правила гарного стилю (фото)
Модні поради від зірок: прості правила гарного стилю (фото)
Наступний пост
Як уберегти шкіру взимку: тонкощі догляду
Як уберегти шкіру взимку: тонкощі догляду

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Порушення сну після 35: як гормони, стрес і звички крадуть нічний спокій

Ваш сон – це не просто нічний відпочинок, це щоденне голосне «тіло більше не справляється», яке ми часто не чуємо.
Краса

Як навчитися малювати стрілки: покроково, зрозуміло, без нервів

Можливо, у тебе просто не та підводка – а можливо, ніхто так і не пояснив, як це робити по-справжньому зручно.
Фітнес та здоров'я

Чому місячні йдуть двічі на місяць: що це означає і що робити

Місячні знову – хоча минуло лише два тижні? Це може бути як варіантом норми, так і першим дзвіночком, на який варто звернути увагу.
Її історія

Шити вишуканий одяг у прикордонні: як Анна з Сум створила свій бренд одягу, коли інші закривались

Вже під час повномасштабної війни Анна Ященко, підприємиця, яка мала швейне виробництво у Сумах, зрозуміла, що настав час піти за мрією і створити власний бренд одягу. Її історія стала частиною нашого проєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.