Головна

Розминка в офісі: як зняти напругу зі спини, очей та шиї (відео)

31.01.2014

При тривалій роботі за комп'ютером виникає сильна напруга м'язів очей, спини, шиї та рук. Пропонуємо подивитись кілька нескладних вправ, які допоможуть швидко зняти напругу!

Якщо ти працюєш в офісі, то обов'язково протягом дня роби ці вправи для м'язів спини, шиї, рук і очей - і ти відчуєш себе набагато краще!

Попередній пост

Модні поради від зірок: прості правила гарного стилю (фото)

Наступний пост

Як уберегти шкіру взимку: тонкощі догляду

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

7 симптомів гормонального дисбалансу у жінок, які часто плутають зі стресом

Якщо ви списуєте втому, тривожність або проблеми зі шкірою на стрес, можливо, організм уже давно намагається розповісти вам зовсім іншу історію.

Lifestyle

Літо, клавіші й вірші: зірки читали вірші задля підтримки артилеристів НГУ

У столичному ресторані “Sicilia” відбувся вже традиційний благодійний вечір української поезії “Читай серцем”.

Фітнес та здоров'я

Яка поза для сну найкраща: як спати, щоб уникнути зморшок, набряків і болю в шиї

Твоя улюблена поза для сну може щодня додавати нові зморшки, провокувати набряки й навіть викликати біль у шиї – і ти можеш цього не помічати роками.

Стаття експерта

Психологія

Психолог, психотерапевт чи психіатр: у чому різниця і до кого звертатися

Більшість людей відкладають звернення по допомогу лише тому, що не знають, до кого йти, – хоча саме правильний вибір фахівця може стати першим кроком до одужання.

Хочу ще