Главная

Сколько раз заниматься сексом, чтобы быть здоровой, умной и веселой

25.11.2013

Не секрет, что секс оказывает позитивное влияние на психическое и физическое здоровье. А вот в зависимости от его регулярности можно добиться разных результатов.

Если ты хочешь похудеть, то достаточно заниматься сексом и один раз в неделю. Окситоцин, который вырабатывается во время занятий любовью, улучшает качество сна. А сон, в свою очередь, регулирует гормоны голода.

Секс дважды в неделю является одним из видов профилактики простудных заболеваний, так как при такой регулярности повышается уровень иммуноглобулина А.

Занятия сексом три раза в неделю оказывают позитивное влияние на сердечно-сосудистую систему. Благодаря такой частоте любовных утех понижается риск заболеть инсультом.

Секс четыре раза в неделю отлично сказывается на состоянии кожи. Она становится более гладкой и упругой благодаря выработке гормона роста.

Если ты переживаешь за свой творческий потенциал, сексом заниматься следует 5 раз в неделю. Такое количество занятий любовью также повышает уровень оптимизма и энергии.

Ну а секс шесть раз в неделю полезен для работы мозга и развития интеллектуальных способностей.

Предыдущий пост

Мужчина плох в постели: как сказать, чтобы не обидеть

Следующий пост

8 занимательных фактов о мужчинах и женщинах

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Нарушения сна после 35: как гормоны, стресс и привычки крадут ночной покой

Твой сон – это не просто ночной отдых, это ежедневный громкий сигнал: «тело больше не справляется», который мы часто игнорируем.

Красота

Как научиться рисовать стрелки: пошагово, понятно, без нервов

Может, у тебя просто не та подводка – а может, никто не объяснял, как это делать по-настоящему удобно.

Фитнес и здоровье

Почему менструация бывает дважды в месяц: что это значит и что делать

Менструация снова – хотя прошло всего две недели? Это может быть как вариантом нормы, так и первым звоночком, на который стоит обратить внимание.

Ее история

Шить изысканную одежду в приграничье: как Анна из Сум создала бренд одежды, когда другие закрывались

Уже во время полномасштабной войны Анна Ященко, предпринимательница, у которой было швейное производство в Сумах, поняла, что пришло время пойти за своей мечтой и создать собственный бренд одежды. Ее история стала частью нашего проекта «Сила и стойкость. Бизнес-истории с прифронтовых территорий», который реализуется при поддержке Sense Bank.

Хочу ещё