Омлет с картофелем и перцем: отличный завтрак

Омлет с картофелем и перцем: отличный завтрак
Если утром не хватает времени на приготовление сложного завтрака, этот рецепт для тебя! Отвари с вечера пару картофелин, а утром порадуй домочадцев сытным и красивым блюдом.

Для приготовления понадобится:

6 яиц
2 отваренные картофелины
1 сладкий перец
½  луковицы
½ ч. л. розмарина
2 ст. л. растительного масла
соль, перец, зелень.

Приготовление:

1. Разогрей духовку до 200 °С. Нарежь полукольцами лук и соломкой перец. Обжарь их в небольшом количестве растительного масла до мягкости.

2. Добавь нарезанный ломтиками картофель и обжарь.

3. Взбей яйца с солью, перцем и розмарином. Залей ими картофель с луком.

4. Поставь в духовку на 7-10 минут. Перед подачей к столу посыпь зеленью.

Предыдущий пост
Офисный макияж: 5 секретов
Офисный макияж: 5 секретов
Следующий пост
Как худеть по личному календарю?
Как худеть по личному календарю?

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.