Жареный лосось с оливками: что приготовить на Новый год

Жареный лосось с оливками: что приготовить на Новый год
В лососе масса полезных жирных кислот, которые необходимы организму для нормального функционирования. Приготовь это вкусное блюдо!

 

  • 800г филе лосося
  • 150г зеленых испанских оливок без косточек
  • 1 зеленый лук
  • 7 столовых ложек оливкового масла
  • 50г черных оливок без косточки
  • 1 столовая ложка горчицы
  • соль и перец

 

Способ приготовления:

В блендере смешайте черные оливки с 2 столовыми ложками масла и горчицей. Отставить.

Порезать пополам зеленые оливки и нарезать зеленый лук. Смешать оливки с луком и добавить 4 столовые ложки масла.

Пожарить филе лосося используя небольшое количество масла и приправить его солью и перцем.

Подавать на тарелке филе лосося вместе с заправками из черных и зеленых оливок. 

Предыдущий пост
Спагетти с испанскими оливками и креветками
Спагетти с испанскими оливками и креветками
Следующий пост
Топ-10 сортов риса
Топ-10 сортов риса

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Печет шов после операции: норма или тревожный сигнал?

Жжение в шве может быть сигналом – но не всегда опасным: узнай, как отличить норму от тревоги.
Психология

Как перестать думать о плохом: 5 способов остановить тревожные мысли

А что, если большинство ваших тревожных мыслей – это не правда, а просто старая привычка мозга?
Фитнес и здоровье

Диета при сахарном диабете: что можно есть, а что нельзя

Возможно, вам никто не говорил, но жить вкусно с диабетом – не только возможно, но и необходимо.
Lifestyle

Комфорт для дорослих, спокій для дітей – коли обстеження не лякають, а стають культурою

Навіть під час війни турбота про здоров’я залишається важливою частиною життя, а головне – доступною. Мешканці Дніпропетровської області та внутрішньо переміщені особи можуть пройти обстеження без страху і зайвого стресу у медичному центрі Garvis.