Рак: факторы риска
К сожалению, количество онкологических заболеваний растет из года в год. Многие факторы риска ты сможешь устранить самостоятельно.
Факторы риска развития онкологии:
- Генетические
- Курение
- Недостаток упражнений
- Ожирение
- Стресс
- Избыток жирной пищи в рационе
- Недостаток овощей и фруктов в рационе
- Дефицит витамина D
- Избыток соли в рационе
- Увеличение воспалений
- Резистентность к инсулину
Какие обследования нужны, чтобы вовремя заметить развитие рака?
- Измерение АД (ежегодно);
- электрокардиограмма (1 раз в 5 лет);
- анализ крови: общий, на сахар, на липиды (1 раз в 2 года);
- обследование щитовидной железы (1 раз в год);
- осмотр дерматолога (1 раз в 3 года);
- флюорография (1 раз в 2 года);
- осмотр гинеколога с цитологическим обследованием (ежегодно); пальпаторное обследование молочных желез (1 раз в полгода);
- костная денситометрия (1 раз в 5 лет).
