Быстрый завтрак: яйца с тартаром из оливок

Быстрый завтрак: яйца с тартаром из оливок
Если у тебя под рукой есть яйца и оливки, из них можно приготовить быстрое и очень вкусное блюдо.

Ингредиенты на 4 порции:

  •  4 яйца
  • 6 зеленых оливок
  • 6 черных оливок
  • 1 кусочек белого хлеба
  •  оливковое масло холодного отжима
  •  соль и перец по вкусу
  • уксус (фруктовый или винный)
  • нарезанный лук

Способ приготовления:

Сварить яйца в подсоленной воде с несколькими каплями уксуса. Нарезать оливки и смешать с 2 ложками масла и добавить черный перец.

Нарезать хлеб кусочками и обжарить до золотистой корочки, после жарки обсушить на бумаге для выпекания и брызнуть на сухари пару капель уксуса. 

Подача: положить яйца в чашечки для яиц или в короткие стаканы. Очистить верхний край (совсем чуть-чуть). Посолить, поперчить. Добавить вовнутрь хлеб и тартар из оливок. Посыпать рубленым луком. 

Предыдущий пост
5 шагов к идеальному ремонту
5 шагов к идеальному ремонту
Следующий пост
Рак: характеристика по астротаро. Астрология и таро
Рак: характеристика по астротаро. Астрология и таро

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.