Главная

Как справиться с депрессией: 3 надежных способа

24.02.2014

Взбодриться, почувствовать прилив энергии и забыть о хандре тебе помогут любимые запахи и ароматы.

Сеанс ароматерапии

Для сеанса ароматерапии используй аромалампу с любимыми запахами,
обладающими тонизирующим и общеукрепляющим действием: масла базилика, герани, ладана, лимона, мелиссы, мирры, розы или сандала. Масло также можно распылять с помощью спрея.

Негатив – в воду

Пять-десять минут под струями воды в душе снимут напряжение, расслабят и просто смоют накопленный за день негатив. А если к этой процедуре ты добавишь ежедневную теплую ванну с нескольким каплями лавандового, ромашкового, бергамотового, розового масла или масла мускатного шалфея, то напрочь забудешь о плохом настроении.

Чудо-массаж

Попроси любимого сделать тебе перед сном массаж с маслом. Добавь по две капли лавандового и гераниевого масла и каплю масла ромашки к столовой ложке миндального масла или масла из виноградных косточек. Уснешь ты, конечно, не скоро, но счастливая...

Предыдущий пост

44-летняя Дженнифер Лопес показала фигуру без фотошопа (фото)

Следующий пост

Фото Юлии Волковой: мужская нагота и неотфотошопленный целлюлит (фото)

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Нарушения сна после 35: как гормоны, стресс и привычки крадут ночной покой

Твой сон – это не просто ночной отдых, это ежедневный громкий сигнал: «тело больше не справляется», который мы часто игнорируем.

Красота

Как научиться рисовать стрелки: пошагово, понятно, без нервов

Может, у тебя просто не та подводка – а может, никто не объяснял, как это делать по-настоящему удобно.

Фитнес и здоровье

Почему менструация бывает дважды в месяц: что это значит и что делать

Менструация снова – хотя прошло всего две недели? Это может быть как вариантом нормы, так и первым звоночком, на который стоит обратить внимание.

Ее история

Шить изысканную одежду в приграничье: как Анна из Сум создала бренд одежды, когда другие закрывались

Уже во время полномасштабной войны Анна Ященко, предпринимательница, у которой было швейное производство в Сумах, поняла, что пришло время пойти за своей мечтой и создать собственный бренд одежды. Ее история стала частью нашего проекта «Сила и стойкость. Бизнес-истории с прифронтовых территорий», который реализуется при поддержке Sense Bank.

Хочу ещё